勉強は夜遅くまでやるな！

こんにちは！ケンです！

今回は、夜遅くまで勉強しないほうがいい！

ということについて書いていきたいと思います！

ぜひ読んでいってね！

あなたはいつ勉強していますか？？

昼間はもちろんのこと、

夜も遅くまで勉強してるんじゃないですか？

その勉強はかなり、

よくないですよ！！！

そもそも人間というものは、

朝太陽が昇るとともに起床して、

夜太陽が沈むとともに休息に入る

という生活を古代から続けてきています

だから、

本来夜にだらだら勉強するのはよくありません！

なぜなら、それは人間の本能に逆らっているからです！

だからあなたは今日から、

夜は早く寝ることを意識して下さい！

電気の明かりとか、スマホ、テレビの光は、

ブルーライトのせいで寝付けない原因になります

極力夜は、明るいものを避けましょう！

もし、どうしてもみたいなら、

ブルーライトカットめがねを買ってください！

私はZoffの5000円くらいのを持っていますが、

効果はかなり高いです！

でも、めがねに頼ることなく、

夜は早く寝るのが一番ですからね！

ぜひ、今日から早く寝ましょう！！